狗狗安全飲食指南：可以吃的水果與蔬菜一覽

為了共同守護狗狗的健康與幸福，專精「寵物營養」的營養師幫助完成以下「飲食紅綠燈」一覽表。共整理了日常生活常見的37種食物，其中有13種「危險級」紅燈食物、9種「小心」黃燈食物和15種「健康營養」的綠燈食物。確認狗狗能不能吃再給食物，是保障狗狗健康的關鍵。

簡要說明

• 狗狗安全飲食指南提供狗狗飲食建議和食物安全資訊。
• 了解狗狗可以吃的水果和蔬菜，並注意危險級食物。
• 優先選擇健康營養的食物，保障狗狗的整體健康。
• 營養心理學家推薦食物規則，有助於維持狗狗的消化系統和心理健康。
• 選擇寵物保健食品時，請考慮健康和寵物口味。

狗狗絕對不能吃的13種「危險級」紅燈食物

為了確保狗狗的健康和安全，有些食物絕對不能讓牠們食用。以下是狗狗絕對不能吃的13種「危險級」紅燈食物：

1. 巧克力：巧克力中的可可鹼對狗狗的中樞神經和心臟有毒性。
2. 球根植物（蔥、蒜、洋蔥、韭菜）：這些植物含有亞硫酸鹽，會破壞狗狗的紅血球。
3. 葡萄：葡萄和葡萄乾中的成分對狗狗的腎臟有害。
4. 夏威夷豆：夏威夷豆含有毒素，容易引起狗狗中毒。
5. 生雞蛋：生雞蛋中可能存在薄荷腦，導致狗狗消化不良。
6. 生魚片：生魚片中可能存在細菌和寄生蟲，導致狗狗腸道問題。
7. 帶皮生馬鈴薯：帶皮馬鈴薯中的龍葵素對狗狗有毒。
8. 木醣醇：木醣醇是一種人工甜味劑，容易導致狗狗腸胃不適。
9. 酪梨：酪梨中的脂肪和果核對狗狗的消化系統有害。
10. 水果種子：水果種子可能引起狗狗的窒息或腸道堵塞。
11. 動物骨頭：動物骨頭易碎且可能導致狗狗喉嚨或腸道受傷。
12. 酒精：酒精對狗狗的中樞神經有毒性，造成中毒症狀。
13. 咖啡與茶：咖啡因和茶中的茶鹼對狗狗的心臟和中樞神經有害。

這些食物對狗狗造成的損害包括中樞神經破壞、心臟衰竭、腎衰竭等嚴重疾病甚至死亡，所以絕對不能讓狗狗食用。

狗狗可以吃，但要「小心」適量的9種黃燈食物

狗狗飲食的安全性是飼主們關注的重點之一。雖然有些食物在一般情況下對狗狗是安全的，但仍需謹慎給予，適量是關鍵。以下是9種黃燈食物，狗狗可以吃，但要注意適量和處理方式：

1. 番茄： 狗狗可以食用番茄，但應注意去除番茄的莖葉和未成熟的果實，因為這些部分可能對狗狗有毒。
2. 牛奶： 有些狗狗對乳糖過敏或消化不良，因此牛奶應該限量食用。確保採用適合狗狗的牛奶替代品。
3. 柿子： 柿子對狗狗來說是安全的，但要確保它們成熟了再給予，因為未成熟的柿子可能導致腸胃不適。
4. 鳳梨： 鳳梨對狗狗是安全的，但要去除刺激性部分，如果皮和芯部。
5. 柑橘類水果： 柑橘類水果提供維生素C，但要適量給予，以免引起消化不適。
6. 菠菜： 菠菜富含維生素和礦物質，但含有草酸，過量食用可能對狗狗的鈣吸收產生不利影響。
7. 肝臟： 肝臟是維生素和礦物質的豐富來源，但應該作適量處理並確保煮熟後再給予。
8. 花生： 花生對狗狗來說是安全的，但要小心給予，因為花生可能引發過敏反應。
9. 生肉： 生肉是狗狗的天然飲食之一，但為了防止細菌感染，必須確保購買和儲存的肉類安全無虞，並進行適當的處理和烹煮。

狗狗能吃的15種「健康營養」的綠燈食物

為了維持狗狗的整體健康，提供豐富營養是非常重要的。以下是15種綠燈食物，這些食物富含營養素，有助於狗狗的腸胃健康、情緒調節以及提供抗氧化和抗炎作用。

• 水煮蛋：提供高質量蛋白質，有助於維持肌肉健康。
• 水煮肉：提供蛋白質和必需的氨基酸，有助於維持能量和肌肉的健康。
• 南瓜：富含膳食纖維和維生素A，有助於促進腸胃健康和消化。
• 紅蘿蔔：提供維生素A和纖維，有助於保持健康的眼睛和消化系統。
• 花椰菜：富含維生素C和纖維，有助於強化免疫系統和消化功能。
• 香蕉：提供維生素C和鉀，有助於維持心臟健康和消化。
• 蘋果：提供維生素C和纖維，有助於保持口腔健康和消化系統。
• 芭樂：富含維生素C和纖維，有助於增強免疫系統和促進消化。
• 柒瓜：提供維生素C和水分，有助於保持身體水分平衡和促進消化。
• 西瓜：富含水分和維生素A，有助於保持水分平衡和促進腸胃健康。
• 芒果：提供維生素C和纖維，有助於增強免疫系統和促進消化功能。
• 草莓：富含維生素C和抗氧化劑，有助於增強免疫系統和維持腸胃健康。
• 火龍果：提供維生素C和食物纖維，有助於促進消化和增強免疫系統。
• 蓮霧：富含維生素C和纖維，有助於維持心臟健康和促進消化功能。
• 藍莓：提供抗氧化劑和纖維，有助於增強免疫系統和促進腸胃健康。

營養心理學家推薦的飲食規則

營養心理學家深信，飲食對心理健康有著重要影響。以下是營養心理學家所推薦的飲食規則：

1. 吃原型食物 – 選擇天然、未經過多加工的食材，例如新鮮水果、蔬菜、全穀食品和健康蛋白質源。
2. 食用各種顏色的食物 – 各種色彩的食物代表著不同的營養價值，攝取多種顏色的食物有助於獲得更全面的營養。
3. 增加微量營養素 – 確保攝取足夠的微量營養素，例如維生素、礦物質和抗氧化劑，這些營養素對於身心健康至關重要。
4. 優先攝入健康脂肪 – 健康脂肪對於大腦功能和情緒調節至關重要，請選擇富含omega-3脂肪酸的食物，例如魚類、堅果和橄欖油。
5. 避免血糖升高的食物 – 過量的糖分和高GI食物會導致血糖迅速上升，這可能會對情緒和能量水平產生負面影響，請儘量避免這些食物。
6. 找到一致性和平衡性 – 穩定的飲食模式和平衡的營養攝取有助於維持身心健康，請建立良好的飲食習慣。

這些飲食規則可以幫助提供大腦所需的營養，緩解焦慮，改善心理健康。請遵循這些規則，將健康飲食納入日常生活中。

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如何保護狗狗的消化系統

保護狗狗消化系統的方法包括提供有助於腸道健康的纖維質食物、多攝取微量營養素、避免血糖升高的食物、適量攝取健康脂肪。狗狗的腸胃健康對於整體健康至關重要。

纖維質食物是維持狗狗消化系統健康的關鍵。它們有助於促進正常腸道運動、防止便秘和腸胃炎症。提供富含纖維的食物，例如蔬菜、水果和全穀物，可以確保狗狗的腸道保持順暢。

另外，攝取足夠的微量營養素對於維護狗狗消化系統功能也非常重要。微量營養素包括維生素和礦物質，如維生素A、鈣和鐵等。確保狗狗獲得多樣化且均衡的飲食，可以提供所需的微量營養素，維持腸道的正常運作。

此外，避免血糖升高的食物也有助於保護狗狗的消化系統。過多的糖分和高GI（糖對血糖影響程度）食物可能導致胰島素抵抗和胰島素分泌不足，進而影響狗狗的消化功能。選擇低GI的食物，例如糙米和蔬菜，可以維持穩定的血糖水平，有益於狗狗腸胃的健康。

最後，適量攝取健康脂肪也是保護狗狗消化系統的關鍵。健康脂肪包括Omega-3和Omega-6脂肪酸，這些脂肪酸對於維護消化道黏膜的健康和減少炎症非常重要。給予狗狗適量的魚油或植物油，可以提供所需的健康脂肪，促進狗狗腸胃的良好功能。

「保護狗狗的消化系統，提供有助於腸道健康的纖維質食物、多攝取微量營養素、避免血糖升高的食物、適量攝取健康脂肪。確保狗狗腸胃健康是保養整體健康的關鍵。」

寵物保健食品的選擇

隨著養寵物人數增加，對寵物保健食品的關注也增加。選擇適合的寵物保健食品是飼主必須面對的課題，須考慮符合寵物口味和飲食方式的健康食品。

保護寵物的健康，提供均衡營養至關重要。除了正常飲食外，寵物保健食品可以作為一種補充，幫助維持其全面健康。寵物保健食品在市場上有很多選擇，下面是一個示例表格，列出了幾個受歡迎的品牌以及它們的特點：

品牌	特點
品牌 A	使用天然成分，適合特定營養需求
品牌 B	添加益生菌，有助於腸道健康
品牌 C	高含量的維生素和礦物質，增強免疫系統
品牌 D	針對特定健康問題的配方，如關節保健

選擇寵物保健食品時，飼主應考慮以下幾個因素：

1. 與獸醫師討論：諮詢獸醫師的意見，了解寵物的特定需求，包括年齡、種類和任何健康問題。
2. 品牌信譽：選擇有良好信譽和可靠生產標準的品牌。
3. 食材品質：確保食品使用高質量、天然成分。
4. 寵物喜好：選擇符合寵物口味和飲食習慣的食品。

建立健康消化系統的重要性

擁有健康的消化系統對於保護您寵物的身體健康和營養吸收至關重要。 適當的消化系統有助於促進寵物的整體健康和幸福。

其中一個重要的方式是提供寵物益生菌保健食品。益生菌可以幫助建立和維護健康的腸道免疫力，促進良好的腸道環境。這有助於預防和減輕腸道問題，並確保寵物能夠有效吸收營養。

然而，如果寵物不小心吃下有毒物質或飲食引起腸胃不良，應儘快諮詢獸醫師的意見。他們可以提供適當的治療和建議，幫助恢復寵物的消化系統健康。

重要提示：

為了確保寵物的身體健康，請總是先諮詢獸醫師的意見，尤其是在選擇保健食品和處理腸胃問題時。每隻寵物的需求都有所不同，需要個體化的關注和照顧。

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建議與結語

寶貝寵物是家中的一份子，為了確保牠們的健康與幸福，給予適當的食品是至關重要的。在選擇寵物食品之前，建議飼主們先諮詢獸醫師的意見。獸醫師將根據寵物的個體特點和健康狀況，為牠們做出相應的飲食建議。

益生菌是一種廣泛用於寵物保健的食品，可以幫助改善寵物腸道環境，培養良好的腸道菌群。然而，益生菌並不能代替藥物治療，也無法完全解決所有健康問題。因此，在使用益生菌或其他保健食品之前，飼主們還是應該諮詢專業獸醫師的意見。

此外，為了確保寵物的健康和營養需求得到滿足，飼主們應該為牠們提供均衡、多樣化且營養豐富的飲食。根據營養專家的建議，可以選擇包含各種食物類別的飲食，例如肉類、蔬菜、水果、穀物等，以確保寵物獲得全面的營養。

飲食注意事項：

• 盡量避免添加人類食品中的調味料、鹽分、糖分等對寵物不健康的成分。
• 根據寵物的年齡、品種和健康狀況，選擇合適的食品。
• 定期檢查寵物的食物包裝，確保選擇的食品符合寵物的特殊需求。
• 配合合理的飲食計劃和飼喂量，避免寵物過食或食物不足。

結語：

寵物是我們生活中的重要伴侶，給予牠們適當的飲食是我們作為飼主的責任。選擇合適的寵物食品並為牠們提供均衡、多樣化且營養豐富的飲食將有助於保護牠們的健康和幸福。同時，諮詢獸醫師的意見並適當使用保健食品將為寵物的飲食提供更好的保障。

了解更多有關營養的資訊

若想進一步了解有關寵物營養的資訊，可以參考哈佛大學醫學院營養心理學家烏瑪‧奈杜（Uma Naidoo）的研究。烏瑪‧奈杜是一位著名的營養專家，專精於飲食對於心理健康的影響。

她的研究關注食物如何影響寵物的身體健康和心理幸福。透過深入研究寵物營養，我們能更好地保護牠們的整體健康。

“飲食不僅關係到寵物的生理需求，還與牠們的行為、情緒和心理狀態有著密切的關聯。營養的重要性不容忽視，為寵物提供均衡、多樣化和營養豐富的飲食，可以對牠們的整體健康產生積極的影響。”

結論

寵物的飲食是確保牠們健康的關鍵。根據營養專家的建議，選擇適合的食物和營養素可以維持寵物的腸道健康、改善情緒，並提供所需的營養。無論是狗狗還是貓貓，每種寵物的飲食需求是不同的。因此，應該根據寵物的個體特點和健康狀況進行調整和照顧。

要確保寵物獲得均衡和多樣化的飲食，可以給予寵物不同種類的食物，如蔬菜、水果、肉類、穀物等。同時，注意食物的新鮮度和品質，避免給寵物吃過期或有害的食物。此外，要注意食物的烹飪方法和處理方式，確保食物不會對寵物的消化系統造成負擔。

寵物營養是一個廣泛的話題，是保護寵物健康的重要因素之一。所以不妨諮詢獸醫師或營養專家的建議，以確保寵物獲得足夠的營養。

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FAQ

狗狗可以吃哪些水果和蔬菜？

狗狗可以吃的水果包括香蕉、蘋果、芭樂、柿子、西瓜、芒果、草莓、火龍果、蓮霧、藍莓等。狗狗可以吃的蔬菜包括南瓜、紅蘿蔔、花椰菜等。

狗狗絕對不能吃哪些食物？

狗狗絕對不能吃的食物包括巧克力、葡萄、生雞蛋、生魚片、酪梨、水果種子、動物骨頭、酒精等。

狗狗可以吃但需要小心的食物有哪些？

狗狗可以吃但需要小心的食物包括番茄、牛奶、柿子、鳳梨、柑橘類水果、菠菜、肝臟、花生、生肉等。

狗狗能吃哪些健康營養的食物？

狗狗能吃的健康營養食物包括水煮蛋、水煮肉、南瓜、紅蘿蔔、花椰菜、香蕉、蘋果、芭樂、西瓜、芒果、草莓、火龍果、蓮霧和藍莓等。

營養心理學家推薦的飲食規則有哪些？

營養心理學家推薦的飲食規則包括吃原型食物、食用各種顏色的食物、增加微量營養素、優先攝取健康脂肪、避免血糖升高的食物、找到一致性和平衡性。

如何保護狗狗的消化系統？

保護狗狗消化系統的方法包括提供有助於腸道健康的纖維質食物、多攝取微量營養素、避免血糖升高的食物、適量攝取健康脂肪。

如何選擇寵物保健食品？

選擇適合的寵物保健食品是飼主必須面對的課題，須考慮符合寵物口味和飲食方式的健康食品。

建立健康消化系統的重要性是什麼？

建立健康消化系統對於保護寵物身體健康和營養吸收十分重要。

營養心理學家烏瑪‧奈杜的研究提供了什麼有關營養的資訊？

關於寵物營養的更多資訊，可以參考營養心理學家烏瑪‧奈杜的研究。

來源鏈接

• https://www.moreson.com.tw/moreson/blog-detail/furkid-knowledge/pet-knowledge/dog-cannot-eat/
• https://sf.epochtimes.com/2023/12/28/20398.html