春天是毛孩健康轉換的季節,身體上可能會出現某些改變或不適,來看哪些食材適合在這時候食用。
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春天除了可以幫毛孩補鐵質:選擇桑椹、菠菜等食材,還有什麼適合給毛孩食用的呢?重點在於春天開始回暖,在毛孩生理復甦的同時,給予順應時節的恰當食物。
如果毛孩身體順應的不錯,身體即使有些上火,也可以很快就好轉,這時吃任何食材都很適合。但若身體有些過熱、上火狀況愈趨嚴重,表示毛孩這時候吃某些食材,可能會比較吸收不進去、導致身體更熱烘烘的狀態,這時候食用豬肉就是很好的選擇,因為豬肉是比牛肉、羊肉更為平和的食材,另外像是花椰菜、海藻、菠菜、番茄、香菇都是這時十分適合攝取的蔬果,可以緩和身體過於上火的狀況。